UA-113412744-1
Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

    Ajankohtaista

Hei, nyt kannattaa liittyä jäseneksi, sillä loppuvuonna ei peritä enää jäsenmaksua.

TULEVAA viikko 42

ma 18.10. klo 13.00 Käsipaino-Kahvakuulajumppa
ti 19.10 klo 10.00-12.00 Toimisto
ti 19.10. klo 12.00-14.00 Digikerho    Erja Elfing opastaa esim tietoturvasta, laitteiden aasetuksista jne, mieti ennakkoon omasta ongelmasta kysymystä.
to 21.10. klo 15.30-16.15 Allasjumppa
Tervetuloa!
 
ma 25.10. Jäsenilta jossa esitetään mm. juhlasta tehty video sekä Historian havinaa video voidaan esittää uudestaan.

Yhdistyksellä on lahjoitusmaskeja jaossa jäsenille, tarvitessasi ota yhteyttä numeroon 0400787127, maskit on pakattu 50 kappaleen paketeiksi.

Tutun Tuvalta voit käydä ostamassa käsityönä valmistettuja tuotteitamme.

Pysytään "terveinä" ja mieli korkealla.

 

Tutun Tupa

Ohjattu liikuntaryhmä, jatkuu ma 20.9.2021 klo 13.00                     Fysioksessa Lönnrotinkatu 14, Ilmottaudu puh 040 0787 127.

syksyn  Jumppaohjelma 

HUOM!

Ohjattu vesiliikunta Kaukavedessä

Allasjumppa jatkuu torstaisin klo 15.30 Kajaanin Seudun Hengitysyhdistyksen kanssa.

puh 040 0787 127 (Voimassa olevien kaupungin ohjeiden mukaan)

Tervetuloa mukaan.

 Tuki Kaukavedessä tapahtuvaan liikuntaan:  tuki on vuoden loppuun voimassa.       

Tuen saa rannekkeeseen ja sen arvo on 10€/hlö tai15€/hlö. Sen saa esittämällä voimassa olevan jäsenkortin Kaukaveden kassalla. Tuen voi käyttää yhteen rannekeostokseen vuodessa.

Työssäkäyvät aikuiset:

  • 20 kpl uintisarjaranneke 116€,                                      jäsenhinta 101€
  • 20kpl kuntosalin sarjaranneke 116€,                            jäsenhinta 101€
  • 20 kpl uinti+kuntosalin sarjaranneke 148€,                  jäsenhinta 133€
  • 3 kk uinti+kuntosalin kausiranneke 180€,                     jäsenhinta 165€
  • 3 kk kuntosalin kausiranneke 137€,                              jäsenhinta 122€.

 Opiskelijat, eläkeläiset, työttömät ja alle 18-vuotiaat:

  • 20 kpl uintisarjaranneke 74€,                                         jäsenhinta 64€
  • 20 kpl kuntosalin sarjaranneke 74€,                              jäsenhinta 64€
  • 20 kpl uinti+kuntasalin sarjaranneke 102€,                   jäsenhinta 87€
  • 3 kk uinti+kuntosalin kausiranneke 100€,                      jäsenhinta 85€
  • 3 kk kuntosalin kausiranneke 74€,                                 jäsenhinta 64€
  • E-ranneke: 120€,                                                           jäsenhinta 105

E-rannekkeen saamisen ehtona on tietty diagnoosi (esim. Kela-kortin tunnus 202) tai muu lääketieteellinen selvitys.

Tässä vielä erilaisia liikuttamiskanavia hyötykäyttöön ja jäsenistölle tiedoksi: