Ohjattu liikuntaryhmä, jatkuu ma 7.9.2020 klo 13.00                                   Fysioksessa (ent.Kainuun Fysioterapia) Lönnrotinkatu 14, Ilmottaudu puh 040 0787 127.

Kaukavesi aukeaa ma 17.8.2020 ja sarja- ja kausirannekkeiden kestoa jatketaan 3 kk, rannekkeet ohjelmoidaan Kaukaveden infossa.

 Tuki Kaukavedessä tapahtuvaan liikuntaan:  tuki on vuodenloppuun voimassa.       

Tuen saa rannekkeeseen ja sen arvo on 10€/hlö tai15€/hlö. Sen saa esittämällä voimassa olevan jäsenkortin Kaukaveden kassalla. Tuen voi käyttää yhteen rannekeostokseen vuodessa.

Työssäkäyvät aikuiset:

• 20 kpl uintisarjaranneke 116€,                                      jäsenhinta 101€
• 20kpl kuntosalin sarjaranneke 116€,                            jäsenhinta 101€
• 20 kpl uinti+kuntosalin sarjaranneke 148€,                  jäsenhinta 133€
• 3 kk uinti+kuntosalin kausiranneke 180€,                     jäsenhinta 165€
• 3 kk kuntosalin kausiranneke 137€,                              jäsenhinta 122€.

 Opiskelijat, eläkeläiset, työttömät ja alle 18-vuotiaat:

• 20 kpl uintisarjaranneke 74€,                                         jäsenhinta 64€
• 20 kpl kuntosalin sarjaranneke 74€,                              jäsenhinta 64€
• 20 kpl uinti+kuntasalin sarjaranneke 102€,                   jäsenhinta 87€
• 3 kk uinti+kuntosalin kausiranneke 100€,                      jäsenhinta 85€
• 3 kk kuntosalin kausiranneke 74€,                                 jäsenhinta 64€
• E-ranneke: 120€,                                                           jäsenhinta 105€

E-rannekkeen saamisen ehtona on tietty diagnoosi (esim. Kela-kortin tunnus 202) tai muu lääketieteellinen selvitys.

Tässä vielä erilaisia liikuttamiskanavia hyötykäyttöön ja jäsenistölle tiedoksi:

• Reumaliiton jumppasali: reumaliitto.fi/jumppasali
• YLE:n TV-jumpat: areena.yle.fi
• Liikkeelle netissä: turku.fi/liikkeellenetissa
• Vinkkejä liikkumiseen poikkeusolojen aikana: helsinkiliikkuu.fi
• Urheiluhallien treenivideot: urheiluhallit.fi